مقدمة وصفات سريعة للعشاء
في كثير من الأحيان، نبحث عن وصفات سريعة للعشاء بسبب ضيق الوقت أو التعب بعد يوم طويل. لذا، في هذا المقال، نقدم لك 10 وصفات شهية وسريعة يمكنك تحضيرها في أقل من 30 دقيقة دون الحاجة إلى مجهود كبير.
1. باستا بالثوم والزبدة
هذه الوجبة البسيطة واللذيذة تحتاج فقط إلى المعكرونة، الزبدة، الثوم، والجبن المبشور. قم بغلي المعكرونة، ثم اقلبها مع الزبدة والثوم لبضع دقائق، وأضف الجبن قبل التقديم.
2. شطيرة التونة السريعة
قم بخلط التونة، المايونيز، الليمون، والملح، وضع الخليط داخل خبز التوست أو خبز الشطائر للحصول على وجبة لذيذة وسهلة.
3. سلطة الدجاج المشوي
يمكنك تحضير سلطة شهية باستخدام شرائح الدجاج المشوي، الخضروات الطازجة، وزيت الزيتون. أضف القليل من الليمون للحصول على نكهة مميزة.
4. البيض المخفوق بالخضار
قم بخفق البيض مع الخضروات مثل الطماطم، الفلفل، والبصل، ثم اقله في مقلاة مع قليل من الزيت للحصول على وجبة صحية وسريعة.
5. شوربة العدس السريعة
قم بغلي العدس مع البصل والجزر والتوابل لمدة 20 دقيقة، ثم امزج الخليط للحصول على قوام ناعم ودسم.
6. ساندويتش البيض والأفوكادو
اهرس الأفوكادو مع قليل من الملح والفلفل، ثم ضع البيض المسلوق فوقه في خبز التوست.
7. بيتزا التورتيلا
استخدم خبز التورتيلا كقاعدة، وضع فوقه الصلصة، الجبن، والخضروات، ثم اشوِها لبضع دقائق.
8. الأرز المقلي بالخضار
قم بقلي الأرز المطهو مع الخضروات والتوابل، وأضف بيضة مخفوقة لزيادة القيمة الغذائية.
9. برجر منزلي سريع
استخدم لحم مفروم متبل، واقله حتى ينضج، ثم ضع الشريحة داخل خبز البرجر مع الخضروات والصلصات.
10. بطاطس مشوية مع الجبن
قم بشوي شرائح البطاطس في الفرن مع زيت الزيتون، وأضف الجبن المبشور فوقها قبل التقديم.
الخاتمة
لا داعي للقلق بعد الآن بشأن تحضير العشاء، فبفضل هذه الوصفات السهلة، يمكنك تحضير وجبات شهية في أقل من 30 دقيقة. جرب واحدة منها اليوم واستمتع بعشاء سريع ولذيذ!